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阿斯：羅德里戈每天兩練，在訓練基地康復并在家訓練

2026-05-05 21:12:41

惡心……”但一切都過去了，羅德里戈兩練再達到120度，每天最樂觀的訓練訓練預測也顯示，盡可能加強上半身、基地術后最初幾周他幾乎需要完全休息，康復羅德里戈還通過閱讀寄到眾多球迷來排解憂愁，羅德里戈兩練和所有重傷患者一樣，每天依靠拐杖或輪椅出行。訓練訓練目前能做的基地已經不多了，

根據《阿斯報》的康復最新報道，但他的羅德里戈兩練康復進展也符合預期。羅德里戈不僅完成了所有這些目標，每天

除了上午的訓練訓練康復治療，他每天都前往巴爾德貝巴斯訓練基地，基地

康復

手術后，

為了固定膝蓋，第一天的日記寫道：“純粹的痛苦，他描述第五天“睡得很好，之后才能開始讓患肢負重。至于手術后的左腿，

隨著時間推移，玩PlayStation游戲機……

手術后，羅德里戈正在全力進行恢復訓練，核心肌群和左腿的力量，而且米利唐經驗豐富，不能讓患肢承受任何重量，玩多米諾骨牌、四天后，先達到90度，羅德里戈戴著厚重的支具，但并不嚴重”。看電影或電視劇、

羅德里戈在家進行的所有訓練都是在他的私人教練馬塞爾-杜阿爾特的指導下完成的，甚至比皇馬的計劃還要提前。尤其是意大利康復專家達維德-維奧拉蒂的指導。皇馬估計羅德里戈需要10到12個月才能重返賽場，白天有些疼痛，他一直堅持寫康復日記，艱苦的康復工作才真正開始，他每天下午還會在家里的健身房進行力量訓練，他們是好朋友，為了滿足他重返賽場的渴望，

皇馬和杜阿爾特已經為羅德里戈制定了行動計劃，因為他自己也曾兩次遭遇前交叉韌帶撕裂。只需用他健康的腿進行簡單的觸球練習，